Você trabalhou muito no último mês Espero que você esteja vendo algum progresso em sua casa. Eu demorei nove meses para construir minhas rotinas, um hábito de cada vez para que minha casa funcionasse no piloto automático. Por favor, não se castigue para isso.
Tudo o que você faz hoje é melhor do que costumava ser! Comemore cada realização e aproveite o processo. Antes que você saiba, você terá mais tempo para as coisas que você gosta de fazer.
Agora, eu quero que você vá até a nossa seção de mimos semanais e encontre uma missão para te deixar bem relaxado. Então pense sobre quando você vai fazer isso novamente. Você pode ter que colocá-lo em seu calendário para realmente fazer acontecer. Programe algum tempo “para você” – você merece isso!
Estes são os passos que você fez até agora:
ROTINA DA MANHÃ
- Fazer a sua cama.
- Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear os cabelos, maquiar-se e calçar sapatos de amarrar.
- Checar seu Control Journal.
- Ler, com atenção, os post-its que você escreveu.
- Ler os lembretes por dois minutos.
- Neutralizar as vozes negativas.
- Apagar um hot spot por 2 minutos.
- Resgatar o cômodo mais crítico por 5 minutos.
- Destralhar alguma área da casa 15 minutos por dia. Não se organiza tralhas!
- Executar a limpeza rápida do banheiro.
- Realizar um ciclo de lavagem de roupas.
ROTINA VESPERTINA
- Preparar o jantar.
ROTINA PARA ANTES DE DORMIR (ROTINA NOTURNA)
- Separar roupas, sapatos, maquiagem e acessórios para o dia seguinte.
- Manter a pia brilhando!
- Apagar um hot spot por 2 minutos (apagar hot spots duas vezes por dia vai fazer você sorrir pela manhã).
- Consultar seu Control Journal.
- Consulte sua agenda
Tradução e adaptação: Elizabeth Bispo
Fonte: Flylady.net
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