Eis aqui as suas atividades até agora:
– Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear os cabelos, maquiar-se e calçar sapatos de amarrar.
– Manter a pia brilhando!
– Ler os lembretes por dois minutos.
– Ler, com atenção, os post its que você
escreveu.
Então perguntamos:
Você está ouvindo vozes negativas dentro da sua cabeça? Vozes negativas são
aqueles pensamentos intrusos que nos transmitem mensagens desanimadoras tais
como “você nunca vai conseguir fazer isto” ou “você não merece uma casa
convidativa, limpa e feliz”. Esta vozes podem ser beeeem persistentes!
Hoje eu quero que você pegue uma folha de papel e escreva o que você ouve
destas vozes. Então transforme estas palavras feias, que ficam rondando a sua
mente, em frases positivas que elevem seu ânimo e a sua confiança. Você merece
ser feliz!
Mais uma coisa: deixe as frases novas que você criou em local visível, onde você
possa encontrá-las com frequência.
Seja gentil com você! Eu sei que você pode fazer isso.
Você merece ser bem tratado! Começa com você!
Fonte: Flylady.net
Tradução e adaptação: Elizabeth Bispo
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