Hoje você vai adicionar uma nova rotina ao seu dia, vai chamar de ROTINA VESPERTINA ou ROTINA DA TARDE. Pode ser chamada também de rotina de “Depois da Escola” ou “Rotina de Depois do Trabalho”. Escolha o nome que fizer mais sentido para você, o que importa é que você pegue uma folha de papel e escreva o nome que escolheu no alto da página e, a seguir, as tarefas que você sabe que, se feitas à tarde, deixam o seu dia mais funcional. Pode ser, por exemplo, começar a preparar o jantar ou dar aqueles telefonemas importantes, pense em algo que lhe seja útil. Depois de escrever sua Rotina Vespertina, adicione a folha ao seu Control Journal.
Eis o que você tem feito até agora:
ROTINA DA MANHÃ
- Fazer a sua cama.
- Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear os cabelos, maquiar-se e calçar sapatos de amarrar.
- Checar seu Control Journal.
- Ler, com atenção, os post-its que você escreveu.
- Ler os lembretes por dois minutos.
- Neutralizar as vozes negativas.
- Apagar um hot spot por 2 minutos.
- Resgatar o cômodo mais crítico por 5 minutos.
- Destralhar alguma área da casa 15 minutos por dia. Não se organiza tralhas!
- Realize um ciclo de lavagem de roupas
ROTINA PARA ANTES DE DORMIR (ROTINA NOTURNA)
- Separar roupas, sapatos, maquiagem e acessórios para o dia seguinte.
- Manter a pia brilhando!
- Apagar um hot spot por 2 minutos (apagar hot spots duas vezes por dia vai fazer você sorrir pela manhã).
- Consultar seu Control Journal.
- Consulte sua agenda.
Tradução e adaptação: Elizabeth Bispo
Fonte: Flylady.net
Para ter uma visão geral dos BabySteps, como funcionam, quantos e quais são, leia aqui.
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