Uau! Você está voando (flying) há uma semana! Eu estou muito orgulhosa de você!!! Vamos revisar seus novos hábitos? Vou dividi-los em duas partes, uma para ser feita toda manhã e outra para ser feita toda noite. ROTINA DA MANHÃ Eis aqui as suas atividades até agora: - Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear os cabelos, maquiar-se … Continuar lendo Babystep 8 – Escreva suas Rotinas

Hoje nós vamos adicionar um novo hábito à nossa rotina noturna diária (rotina de antes de dormir). Antes de se deitar, eu quero que você escolha as roupas que irá usar amanhã. Você poderá deixa-las numa cadeira ou  poltrona no seu quarto, num cabide na porta do seu armário ou no banheiro, num lugar que … Continuar lendo Babystep 7 – Separe suas roupas para o dia seguinte

O que são Hot Spots? Hot Spots ou Pontos Quentes são aqueles lugares da casa que tendem a atrair toda sorte de objetos. São comparáveis a focos de incêndio que se não apagados acabam tomando conta de toda a casa. Criamos hot spots quando vamos largando nossas coisas nesses lugares. Podemos dizer que 99% dos … Continuar lendo Babystep 6 – Use 2 minutos para livrar-se do Hot Spot

Eis aqui as suas atividades até agora: - Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear os cabelos, maquiar-se e calçar sapatos de amarrar. - Manter a pia brilhando! - Ler os lembretes por dois minutos. - Ler, com atenção, os post its que você escreveu. Então perguntamos: Você está ouvindo vozes negativas dentro da sua cabeça? Vozes negativas … Continuar lendo Babystep 5 – Neutralize as vozes negativas

Até agora, eis o que você teve a fazer: - Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear-se, maquiar-se e calçar sapatos de amarrar; - Manter a sua pia brilhando! - Por dois minutos ler os lembretes. Você pode também ler os lembretes na página oficial da FlyLady (Flylady.net). A sua próxima tarefa é escrever estes itens em post its … Continuar lendo Babystep 4 – Escreva o que você está fazendo

Hoje você vai fazer exatamente o que nós já estamos fazendo: - Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear-se, maquiar-se e calçar sapatos de amarrar; -Manter a sua pia brilhando! - Ler os lembretes por dois minutos. Os lembretes são os posts que fazemos todos os dias para que toda a comunidade que nos acompanha não perca o … Continuar lendo Babystep 3 – Repita o que fez ontem

Hoje eu quero que você se levante, se vista e se calce com sapatos de amarrar logo que seus pés tocarem o chão pela manhã. Quero você completamente arrumada. Isso significa pentear os cabelos e cuidar do rosto também. Use sua maquiagem. Não estou pedindo que se arrume para ir a um casamento. Faça sua … Continuar lendo Babystep 2 – Vista-se completamente, inclusive com sapatos de amarrar