Babystep 28 – Cuide de Si Mesmo

Muitas vezes nós não parecemos sair do lugar porque nós não estamos nos cuidando adequadamente, isto é , não estamos nos alimentando de forma saudável, bebendo quantidade apropriada de água, descansando e dormindo bem. Você precisa cuidar de si mesmo! Como parte das suas rotinas lembre-se de ter uma dieta saudável, beber água, fazer pausas … Continuar lendo Babystep 28 – Cuide de Si Mesmo

Babystep 27 – Você já sabe o que vai jantar?

Hoje eu quero que você pense sobre o jantar antes das 18 horas. Você pode decidir incluir isto na sua rotina da noite para amanhã ou na sua rotina da manhã de hoje. Lembre-se de anotar no Control Journal. Você se poupará de muito stress planejando o seu jantar, por isto incentivamos o planejamento do … Continuar lendo Babystep 27 – Você já sabe o que vai jantar?

Babystep 26 – Você não está atrasado!

É necessário ser um pouco persistente para estabelecer um novo hábito, demora cerca de um mês (ou mais um pouco) dependendo do que estamos tratando. A FlyLAdy configurou o método Fly da forma como fez por saber que às vezes perdemos uma coisa aqui e outra ali, mas ela não queria nos ver desistir e … Continuar lendo Babystep 26 – Você não está atrasado!

Babystep 25 – Compreenda como se desenvolvem as rotinas

Você já fez suas rotinas por 25 dias, nós estamos tão orgulhosos de você!!! Tenha em mente que você nunca vai ser perfeito e não esperamos que você seja. De fato, nem sequer gostamos dessa palavra com "P". Agora você tem suas rotinas escritas no seu Control Journal (CJ), isto irá ajudar você a praticá-las … Continuar lendo Babystep 25 – Compreenda como se desenvolvem as rotinas

Babystep 24 – Faça a limpeza rápida do seu banheiro diariamente

Hoje você vai incluir um "truque" na sua rotina da manhã que vai deixá-la muito mais tranquila(o) ao receber visitas, além de fazer muito bem pra todos da sua casa. Você já reparou que uma das coisas que faz nossa casa estar sempre pronta para receber quem quer que seja é ter o banheiro limpo? … Continuar lendo Babystep 24 – Faça a limpeza rápida do seu banheiro diariamente

Babystep 23 – Escreva sua Rotina Vespertina

Hoje você vai adicionar uma nova rotina ao seu dia, vai chamar de ROTINA VESPERTINA ou ROTINA DA TARDE. Pode ser chamada também de rotina de "Depois da Escola" ou "Rotina de Depois do Trabalho". Escolha o nome que fizer mais sentido para você, o que importa é que você pegue uma folha de papel … Continuar lendo Babystep 23 – Escreva sua Rotina Vespertina

Babystep 22 – Control Journal – Tenha e Use!

Hoje você vai definitivamente superar qualquer procrastinação para construir o seu Control Journal (CJ). Se você já tem o seu, Parabéns! Muitas de nós, porém, ficamos adiando a construção do Control Journal. E na verdade, sem razão! Adiamos por puro perfeccionismo, pois este é um instrumento que tem grande importância no sistema FlyLady e a … Continuar lendo Babystep 22 – Control Journal – Tenha e Use!

Babystep 21 – Verifique as perguntas do dia

A FlyLady mantém uma seção de perguntas e respostas no seu site (FlyLady.net). No dia 21 dos BabySteps ela sugere que façamos uma visita ao site para ler as perguntas do dia e, é claro, as respostas. Isto é interessante porque a dúvida de um pode ser a mesma de milhares de pessoas. Hoje a … Continuar lendo Babystep 21 – Verifique as perguntas do dia

Babystep 20 – Inclua a lavanderia nas suas rotinas

Sua casa poderá ficar limpa e arrumada se não tiver papéis e roupas espalhados por toda parte. Hoje nós vamos aprender um pouco sobre a rotina da lavanderia. Mas antes vamos relembrar o que você tem feito até agora: ROTINA DA MANHÃ - Fazer a sua cama. - Arrumar-se: vestir-se completamente, pentear os cabelos, maquiar-se … Continuar lendo Babystep 20 – Inclua a lavanderia nas suas rotinas

Babystep 19 – Dê um testemunho

Hoje eu quero que você vá até o nosso grupo whatsapp e leia 1 ou 2 testemunhos. Na sessão destaques do nosso Instagram (@organizecasaestilo) você também poder ver alguns depoimentos. Que tal compartilhar conosco aqui no blog como tem sido sua experiência com os BabySteps? Deixe um comentário logo abaixo. Ou nos envie uma mensagem … Continuar lendo Babystep 19 – Dê um testemunho